【スタジオは沸々と話が浮かぶ】

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【久々にスタジオで~】
昨日はラジオディ!

数ヶ月レターで失礼していましたが
スタジオはやはり愉しいもの
現場に限る~

梅雨も近いし
胃腸のケアとレシピ
のお話の予定だったけど
寒ーい数日のあとの快晴!
急遽、中医美容のお話に変えました(笑)

とりわけ
【しわとくすみ】
にフォーカス。
紫外線による炎症のお話も絡め
美肌にうってつけの
薬膳茶をいくつか
ご紹介させていただきました!

最近は
その日その日の体調に合わせて
お茶のアドバイスをする機会が
とても増えました。
微妙な陽気の時には
食材を考えるより気軽に飲めて
バランスを調えやすいかもしれませんね

さもない日常会話の中に
その人の体質や体調が
感じ取れたり生活習慣も垣間見れると
より的確なお話もできるので
お役にたてていれば
何よりです☺️







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# by mikura-bito | 2018-05-12 05:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【野生の黒枸杞子】

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【野生の黒枸杞の実】
はじめて野生の黒枸杞の実
取り寄せてみました!
いろいろ漬けてみよー

右手は皆さんにいつも
お使いいただいてる
赤い枸杞の実❤️







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# by mikura-bito | 2018-05-11 10:48 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

【一ツ木町倶楽部1周年special dinner】

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以前、私の講座にご参加いただいた
知人のお店に
お邪魔させていただきました。

ご主人のライブタイムも
心地よく心のごちそうです!
お話も益々弾んだ大人の時間

中医仲間もタイミングよく
集合できて良かった!

メニューテーマは信州の食材とワイン
クレソンにグリーンアスパラ
山うどやワサビ葉
黒姫地鶏も抜群のお味でございました。

信州サーモンとタケノコのパエリアは
斬新ないただき方に一同感動❤
まずはそのままいただき、次にアラで、とったコンソメをかけていただく❗
美味しさ倍増な食べ方が
大のお気に入りとなりました。

次回は郁美さんの真骨頂
キッシュをいただきに
ランチ突撃します(^^)

山食もごちそうさまでした!

最後にこの写真は
いつもそばにいてくれる
お仲間からいただいたもの。
ほんとーにいつも
温かい空気を生みだす
名カメラマンに感謝☺️



 #一ツ木町倶楽部フレンチグリルベーカリー
#1周年specialdinner
#信州食材とワイン
#野生の力に優るものはない
#さすがにパンも旨し
#パンキッシュは大好き
#日枝神社も近くていい気が流れてる
#楽曲のチョイスが素晴らしい






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# by mikura-bito | 2018-05-09 15:36 | The others | Trackback | Comments(0)

【共存共生】

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【共存共生】
教えていただいた
アカメガシワ
朴葉
それに黒もじ
そして松葉もあった
松葉ジュースは甘くて柔らかい味でした
スッキリして美味しいー

春の息吹🌱🌱🌱


#アカメガシワのおひたし
#朴葉は干して粉末にしちゃおう
#黒もじはもちろん定番の・・
#松葉ジュース最高
#命をいただく
#里山の人の食は日々薬膳
#魔女志願者多くて嬉しい


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# by mikura-bito | 2018-04-30 01:22 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

【体内年齢が若返る雑草健康食@茨城】


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【体内年齢を若返らせる雑草健康食@茨城】
バキュンとやられました!
気持ちのよい自然環境での
雑草採取
雑草美肌鍋 雑草ご飯
猪ジャーキー
他の素材も納得のものばかり

たくさん智恵をつけて帰ってまいりました

ご指南いただいたのは
京大農学部雑草研究科を卒業後
雑草の事業展開で大活躍の
純くん先生こと前田純先生!!

話には聞いておりましたが
ポンポン質問すると
何でもポンポン返してくれる α
このαがまさにツボ・ツボ・ツボ
ずっとこのままお話を
聴いていたいなーと思ったのでした

ご自身の体内年齢は
実年齢の半分だそう!
驚くわ~全く
でもね
話を聞いているうちに
どう考えても
細胞が喜ぶ生活しかしていない
ひどく納得したり・・
惜しみなく教えてくれる人が
ここにもいるなんて
それだけで私まで若返る

限られた雑草しか見つけられない
私にとっても(^^;
楽しすぎる青空学校でした
からだが喜びまくってますーーー

締めくくりは
おまけの素敵すぎる
ジブリの世界のような空間
アルファ波に包まれて
少し心細く
少しワクワク
子供の頃の探検ごっこみたいで
自生している植物の逞しさに
圧倒されちゃいました

本日の智恵袋は
定期講座や
立て続くイベントの日まで
楽しんでもらえるよう
溜め込んでしまっておきますね😁

この山に魔女塾建てたーい!
今宵の月もそう言っている~(笑)

前田純先生
ご一緒いただいた皆さま
そして
お声かけくださった
ナチュライ ・サイクラの
井上康一・桂子ご夫妻に
心より感謝いたします。
ありがとうございました。





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# by mikura-bito | 2018-04-29 00:55 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)