お肌カサカサ・眠れない血液不足の薬膳

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発酵×薬膳×薬草シリーズ@所沢クラス

【お肌カサカサ眠れない血液不足の薬膳】
ー命を繋ぐ食べる力は自分で作るー

昨年の五色シリーズの発酵薬膳から1年。
今年の新シリーズがスタートしました~

自分の体質を把握し不調の起こりやすい時期を知ることでセルフケアできるきっかけになる単発参加OKの講座です。

初めての方も多く、まずは薬膳・中医学の話・季節の空気やその空気に合わせたお茶の話・それらに纏わる雑談はいつもの風景です。ここでリラックス(笑)

日常的な話をとても大切にしていると
must beでないケアができる智恵に
楽しさを感じる自分に
気がつくようになります。

心和居工房(所沢)も醸しカフェでも参加される皆さんは穏やかで温かい空気感を作ってくださってます。感謝!
私たち二人ものびのび進行させていただきました!

来年7月までの講座を年間予約いただいた方々が今日も増え・・
うぅ~ありがたや
どうやってお返ししようか
考えるだけでワクワクします

恐るべしヤスダ屋料理
料理のバリエーションが確実に広がり
たおやかに力がつく素敵レシピ満載❤
またもややってくれました\(^^)/

~心和居工房(所沢)・今後の予定~
②2019年1月15日(火)11時~15時
③3月19日(火)11時~15時
④5月21日(火)11時~15時
◾7月16日(火)11時~15時

~醸しカフェ(西荻窪)・今後の予定~
◾11月3日(土)11時~15時 🈵
◾2019年1月19日(土)11時~15時
◾3月16日(土)11時~15時
◾5月18日(土)11時~15時
◾7月20日(土)11時~15時

https://mikurabito.exblog.jp/
http://yasuda-shikutan.com/












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by mikura-bito | 2018-10-16 20:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【今朝のお粥さん】

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【今朝のお粥さん】

具材は
自然薯(じねんじょ)
百合根
蓮の実

陳皮
さやいんげん

自分の体質にドンピシャの
お粥です
珍しく家族揃って
お粥をいただきました

乾燥した空気は体も(肺も)
乾燥させますね







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by mikura-bito | 2018-10-10 09:58 | Trackback | Comments(0)

薬膳基礎講座@所沢秋クラス

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薬膳基礎講座@所沢クラス3期生が
本日デビューしました~
おかげさまで14名の皆さまと一緒に10ヵ月ワイワイ愉しく学んで
時々食べて(笑)
未病から脱出する智恵とコツを
身につける時間

気がつけば薬膳lady
皆さんと作り上げていく
薬膳塾は楽しみです

静岡からきてくださる方も
ハードスケジュールの仕事を
やりくりしてくださる方も
雨にも負けず 風にも負けず(かな?)
熱心に通っていただき
このクラスもどんなご縁を
紡いでいけるのかワクワク💕
皆さま
よろしくお願いいたしますm(__)m

お問い合わせいただきました
次回の募集は
2019年6月になります。

なお、地方出張講座・講演も承っております。

お問い合わせは
la.gracieuse.1400@gmail.com
石丸宛にお願いいたします。

#薬膳基礎講座所沢秋クラス
#選択できる軸は一つより二つ
#来月は立冬後のレッスン
#薬膳塾美くらびと
#だしな薬膳
#産後養生のお話会年明けスタート






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by mikura-bito | 2018-10-09 22:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【40代50代からの女性の為のセミナー終了】

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【40代、50代からの女性の為のセミナー】

台風の行方を気にしつつも
運良く天候にも恵まれ
多くの皆さまにお越しいただき
無事開催できました!

3人各々異なるジャンルで
50分という持ち時間をフルに使って
*更年期
*更年期にも大きく影響する
血液や睡眠と五臓六腑との関係
そして心と五臓六腑の関係
*更には長寿社会の中で
健康と未来を見据えたライフプラン
のお話をお聴きいただきました~

あっという間の時間と共に
もっと聴きたかった
別の機会に参加したい
などのお声をかけていただけたこと
3人各々に嬉しさをかみしめて
励みになりました。

普段の会話の中で
飛び出した今回の企画
私達も楽しませていただきました

次回は
改善点を振り返りつつ
違った視点で企画してみたいと
思います!

ご参加いただいた皆さま
感謝と共に
またまた新企画に
おいでくださいませ🎵
3人一同お待ちしております❤








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by mikura-bito | 2018-10-06 22:52 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

10月6日ミューズにて講演会開催

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【10月6日ミューズ講演会開催】

自分のからだの不調は
どんな季節・どんな時に出るのか
不調の傾向を知ることは
未病に克つ大きなポイントです

来年一年間の体調は
今年で決まる!

不眠の話をしつつ
皆さんのお顔を見たら
また違う話をお伝えしたく
なっちゃうかもしれません!

10月6日(土)
ミューズにてお待ちしております。
お楽しみになさってくださいませ。

なお
二部では手相もあり、また、心のこと、からだのこと、そしてお金のことなど何でも聞いてくださーい!
講演会のお問い合わせは
la.gracieuse.1400@gmail.com
石丸まで🎵














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by mikura-bito | 2018-10-02 08:54 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)