冷蔵庫は我が家のくすり箱 ー薬膳塾「美暮びと」ー

マフィン@そば粉実験教室

まだまだ通います（笑）

どうやらラボが大好き💕

いろいろなアレンジの

イメージング

5月の中医美容講座

で使いたい食材が浮かびました！

それにしても右端の

パッケージはパッケージではなく・・

携帯カバーだった！

本日一番の😱❕

春のデトックス

細胞が喜びそうな素材たっぷり!!

明日の活力源になった＼(^^)／

そば粉のfinancier

【そば粉のFinancier】
人繋がりは不思議なものです

赴くままに好きなことをしていると
好きな人たちとご縁ができて
また好きな人に出会う
それを見ていた人々が
また集まって愉しいことが
生まれるのですね！

よきご縁のご縁で
通いつめているところ❤
そば粉ラボは楽しすぎます

薬膳塾のなかでも
面白い内容に表現を加えて
そば粉の魅力伝えたい

ランチもやっているので
ご一緒できる方是非!


 そばの実Cafe 『sora』

フレンチ薬膳講座のご案内

【とっておきフレンチ薬膳講座のご案内💕】
《おもてなし薬膳料理を作ろう！》
ー多摩らいふ倶楽部主催ー

いつも薬膳基礎講座でお世話になっている
レストランにいるようなおもてなしの
お料理教室モン・プレジール代表
おばま由紀先生の
フレンチ薬膳講座です！
http://mplaisir.com

因みに
１回目の4月2日（月）は
石丸もスペシャルゲストで参加させていただきます！
ぜひご一緒しましょう(^-^)/

おばま先生はお料理教室の先生ですが
20年研鑽されてきたベテランの職人そのものでシェフだと私は思っています。

日頃のちょっとしたおもてなしに
春の季節にあわせて
巡らす&デトックスのメニュー
そして、デザートは春の美肌がテーマ。
ローズヒップなど使って軽くいただけちゃうそうですよ！

本格的で身近なフレンチ薬膳
新しい発見と春のデトックス
お楽しみください！

⭐申込先
多摩ライフ倶楽部に直接申込です。
電話番号 042-526-7777
（土日祝日を除く 9時から16時 ）

【開催日時】
①4月2日（月）11：00～14：30　
イベントNo.T6765　　　　　　　　　　　　　②4月3日（火）11：00～14：30　
イベントNo.T6766

【会場・集合】
モン・プレジール
（JR中央線国立駅北口徒歩5分）

【講師】
モン・プレジール主宰　おばま　由紀

ゲスト　石丸　由美子（4月2日のみ）

【定員】
各10名

【参加費】
多摩ライフ倶楽部の
・会員5,000円
・非会員6,000円
（食事　レシピつき）

【持ち物】
筆記用具（実習はございません）



 

薬膳基礎講座@国立クラス

薬膳基礎講座@国立クラス

早くも第７回目

午前クラスは

花粉症の方も多く

手作り歯みがき粉の話で賑やかです

午後クラスの始まりまで

しばし静寂な時間

呼吸を調えるには最高です！

今日の薬膳茶のテーマは『巡らせる』

上質の茉莉花茶が大好評

午後はどうでしょう？

午前とは違う内容の雑談もためて（笑）

午後も喜んでいただけますように。

【終日memo memo】

 日本リポニュートリション協会の
代表理事であり友人でもある
地曳直子代表理事の
【脂質とからだ】

帯津三敬病院名誉会長
日本ホリスティック医学名誉協会名誉会長帯津良一先生の特別講演
『こころと健康とは』
10年ぶりの拝聴です。

敬愛して止まないお二人からの
学び多き一日でした。

いろいろな視点から考える
楽しさと刺激は
エネルギーに
豊かな気持ちになれ日々実践

いろいろな軸を知ることは
楽しい

各々の分野で活躍している
大好きな仲間と学べて
なお楽しかったーー

我が家のベランダの檸檬
今年は２つ(>_<)

【終了】5色のぼた餅とデトックス薬膳茶

春秋のおもてなしー春編ー
【５色のおはぎとデトックス薬膳茶】
華やいだ一日になりました！

ヤスダ屋の色鮮やかなぼた餅を
日本人の華やぐ心で舌づつみを打ちながら
からだが喜ぶ自分の為のお茶を作って
大盛り上がり！
安田石丸も十分楽しませて
いただきありがとうございました(^^)

ヤスダ屋のぼた餅は
素材の甘みを活かしてヘルシーで
最高!!!!

春の陽気が高まるにつれ、
ウキウキして元気になるタイプや
この時期になると
頭痛・肩こり・首こり・背中のハリや
目の充血・イライラなどの不調で
テンション下がり気味のタイプ
ブレンド茶は
各々全く別のものになります

春の季節の
心身の揺らぎは個人差だけでなく
その人の日々の中でも
変化が大きいのが厄介

そんな時は薬膳茶は手軽で
日々を上手に負担なく
やり過ごすことができて楽ですね

『デトックス』とひと言でいっても
胃腸にフォーカスするのか
血管にフォーカスするのか
そしてどこから出すか

ぜーんぶ美味しく楽しんで
いただきました！

温まって出た人
上がってる気が降りて巡った人
詰まりが抜けて巡った人
共通ワードは❤
老廃物が
『出たーーー』（笑）

次回
春秋のおもてなしー秋編ー
は9月14日（金）です。
韓国のお彼岸のおもてなし
これまた松葉を敷き詰めて・・

たくさんのご参加
お待ちしております

春秋のおもてなし講座...

春秋のおもてなし講座ー春編ー
【3月16日（金）午後の部お席あります！】

5つの色が五臓六腑をいたわる
【おもてなしのぼた餅】
そして
冬の間に溜まった老廃物のデトックスは
今が肝心
次の季節の体調に繋がるセルフケアのひとつです！
温めたり
こもった熱を取り除いたり
余分な水分を排出したり・・・
今の体調に合わせた
【オリジナル薬膳茶】
で春の心身の揺らぎを調えます。

婦人科の要薬とも言われる
《ヨモギ茶》もお待ちしてますよ！

【お申込み方法】
la-gracieuse.1400@ezweb.ne.jp
石丸宛