【NPO法人さま☆薬膳料理教室】

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テーマは
『五臓六腑と不眠』
10月のミューズでの講演会でも
お伝えしたテーマです。
再度、少し形を変えてお話させていただきました。
最近は睡眠に絡んだお話を
必ずさせていただいております。

季節養生は
美味しく健康維持や美容にも力を発揮する薬膳ですが、最初に出会う薬膳かもしれません。
でもこの季節養生
実は学べば学ぶほど
大切なものと実感しています。
易しくて深くて愉しい
そして実践的~

そこでも睡眠トークは不可欠
血液のお話の時も
しつこいけど
産後の養生でも同じく不可欠

昨日は不眠にまつわる
心とからだのホットなお話
いつもの話と繋がるところが
実践的で面白い






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by mikura-bito | 2018-11-14 10:15 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

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