【わが家のお粥週間】
今日も暑いですねー
さすがに
どうしたって
いささか冷たいもの欲しくなります。
わが家は意外にアイスが好き(笑)
サンザシとナッツのアイスや
黒ごまと桑の葉のアイス
などを作りおいては
時々食べてますよ~
美味しくて気分スッキリ!
これ大事(^^)
その分
湿気を体内に溜め込まないように
胃腸がオーバーヒートしないように
他の食事でバランスをとるよう意識することが
大切ですねー
そしてね
そしてね
時々、お腹に手を当ててみてください
夏のお腹は案外冬より冷たいことが
ありますが、それはイエローカード
いやレッドの人もいるかもしれません
そんなときのわが家はお粥
相も変わらず
今朝もお粥です
美味しかったーー
胃袋が喜んでる
『生姜入りの
湯葉とハトムギのお粥』
夏のお腹は案外冬より冷たいことが
ありますが、それはイエローカード
いやレッドの人もいるかもしれません
そんなときのわが家はお粥
相も変わらず
今朝もお粥です
美味しかったーー
胃袋が喜んでる
『生姜入りの
湯葉とハトムギのお粥』
by mikura-bito | 2018-07-02 06:00 | 食べごと