山薬(さんやく)粥

皆さま
お粥はお好きですか？

家族は茶粥ファンですが
なんてことのない
いつもの私向けのお粥(^^)

かっこよく言えば題して
薬膳的に『山薬のお粥』
〈やまぐすり〉ではなく〈さんやく〉って読むんですー

平たく言えば、ただの
山芋と蓮根、百合根のお粥さん
ぎんなんはあまりもの

呼吸器系を潤したり
働きを活発にしたり
おまけに消化器も元気になるし
何となく喉が危ういぞ‼
と思ったらこれっ♪
不思議と落ち着くんです

またもや陳皮忘れてます(>_<)