雪中紅(小豆とハトムギのお粥さん)

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今朝
起きたら少しむくみ気味

少し甘いもの摂りすぎかもです~

久々に航空公園でウォーキングし
これから来週末の
イベント講座のレジュメ作成やら
来月スタートの新規講座の組立てを考えたりと・・ひきこもります(^^)

しーんと静まりかえった空間は
ぐぐっと集中できて
仕事が捗りそう🎵

なぁんて気がついたら
お昼寝しちゃってる(>_<)
あはは(≧▽≦)

むくみ改善に
小豆とハトムギのお粥さん💓
『雪中紅』とも言います

ついでに
半端な量の小豆と棗や胡桃を煮て
少しの黒砂糖で味つけした
ホットデザートもでけたでけたー

小豆が主役の朝ごはん
陳皮、百合根、くこの実入り~~
余っていた芹と紅くるりもね
出番がありましたー
良かった🎵




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by mikura-bito | 2016-01-14 17:35 | 食べごと | Trackback | Comments(0)

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