【募集中】1月のイベント2種

b0339997_17210660.jpg


①1月30日(水)11時~13時
🈵【血管力でアンチエイジング薬膳】
キャンセル待ちです。

◾参加費
3,000円(税込)(ご試食・薬膳茶・レジュメあり)
◾場所
モンプレジール(国立市)

②1月31日(木)11時~12時30分
残4席【産後の養生で更年期が変わる!!】

産後のママの体は気力も血液も不足し、大変冷えています。
乾燥・体の痛み・睡眠不足からくる
血液の消耗など体のサインをキャッチし
改善方法のポイントを暮らしと食の視点から実践していただけるお話です。

産前産後のママだけでなく
ママのお母さまや
『なぜ冷えは万病のもと』が必要なのか
気になる方・知りたい方もどうぞ!!!

◾参加費
3,800円(税込)(ご試食・薬膳茶・レジュメあり)
◾場所
モンプレジール(国立市)
(参加希望の方に直接ご案内いたします)

◾①②の申込方法
la.gracieuse.1400@gmail.com
石丸宛
折り返しのメールにて
確定とさせていただきます。

#薬膳塾美くらびと
#だしな薬膳
#薬膳イベント講座
#石丸由美子
#国際中医師

[PR]

# by mikura-bito | 2018-11-16 17:00 | Trackback | Comments(0)

【晩秋の畑ガレット@小山農園】

b0339997_22394152.jpg

春に続いて畑ガレット第2弾

今回のスペシャルは
蕎麦の脱穀
もみもみズリズリ

小鳥がそばの実を啄んで
あまり実のついていないのもあっけど
大勢で飽きずに愉しい経験を
させていただきました

焼きたてのガレット
小山農園の朝摘みの野菜
ルッコラや
紫水菜 レッドマスタード
大絶賛の蕪や細葉パクチー
あげたらきりがない
野菜のパワーをもりもり
食べましたよー

生の枸杞の実も💞
熟しているものは甘ーい

澄みきった青空に
見守られながらの畑ガレットは
気持ち良かったー

とも子さん
青木さん
ありがとうございましたー
感謝❤

菜園場(小山農園)
https://saenba.jp









[PR]

# by mikura-bito | 2018-11-15 22:39 | 春夏秋冬な手仕事 | Trackback | Comments(0)

【NPO法人さま☆薬膳料理教室】

b0339997_08131382.jpg

テーマは
『五臓六腑と不眠』
10月のミューズでの講演会でも
お伝えしたテーマです。
再度、少し形を変えてお話させていただきました。
最近は睡眠に絡んだお話を
必ずさせていただいております。

季節養生は
美味しく健康維持や美容にも力を発揮する薬膳ですが、最初に出会う薬膳かもしれません。
でもこの季節養生
実は学べば学ぶほど
大切なものと実感しています。
易しくて深くて愉しい
そして実践的~

そこでも睡眠トークは不可欠
血液のお話の時も
しつこいけど
産後の養生でも同じく不可欠

昨日は不眠にまつわる
心とからだのホットなお話
いつもの話と繋がるところが
実践的で面白い






[PR]

# by mikura-bito | 2018-11-14 10:15 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【薬膳基礎講座@所沢秋クラス】

b0339997_01451189.jpg

【薬膳基礎講座@所沢秋クラス】
今期15名の皆さまでスタート
2回目も愉しく
あっという間の90分でしたー

質問力のある皆さんに囲まれて
忍び寄る緊張感(笑)
ありがたき緊張感でもあります

どのクラスも
薬膳生活の達人になれそうな気配あり・・
楽しみがまたひとつ増えました!

感謝感謝ーーー

明日は
NPO法人さまの薬膳料理講座
また不眠のお話をしてまいります








[PR]

# by mikura-bito | 2018-11-13 22:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【中医美容の視点から考える更年期】

b0339997_21585013.jpg


今期勉強会の最終日

台湾でも
仙草ゼリーや亀ゼリーはよくみます。
日本でも食べる機会は増えました~

だけど
この小ちゃくて愛くるしい
孫亀サイズの亀の形まんまの亀グミは
マジかっ
というくらい可愛くて、ドはまり!!
黒すぎて(笑)見えますかねー

更に
月経期の低温期・高温期によって
食事ケアだけでなくスキンケアも
素材を違えてケアするのが大切と・・
先生からいただいたシートマスク

早速、またもや里帰り中の娘にプレゼント。新米ママにはテンション上がった
善き土産❤

40歳からは
半分に減ってしまう体内の陰分
えっ👀⁉️
もう遅い?
ケアのウェイトが
変わるかもしれないけれど
そんなことはありません(^_^)v

いつでもどこでも
この話当面お伝えすると思います~
なぜか
水分と言わず陰分というところに大切なポイントが隠れているから🎵

明日の薬膳基礎講座でも
雑談のなかで・・














[PR]

# by mikura-bito | 2018-11-12 06:00 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)