東医宝監アカデミー本科セミナー③

瞬く間にセミナーもファイナル!!
昨夜の学びの〆でございました

修了証までいただきました
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ご配慮ありがたし

イサンジュ ソンセンニムの
熱き思いが伝ってきます

中医学の根幹でもある
人間は自然の一部である
という考え方

韓国独自の医学でも
もちろん反映されてます
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人間はね
自然の中にいる時に
初めて健康になれるもの

いわずもがな
心と体は連動していると
捉えてるんだわね

韓国でもね
アトピーが増加しているんですって
原因は一概には言えないけど
日本と共通して
いるのかもしれませんね

自然の素材を大切に活かす
『和食』は
韓方養生と通ずるものと
ソンセンニムの一言は
印象的でした(^^)

更には
いずこの国も
現代人の病の大きな要因
ストレス

とっておきの解消方法は
口開けて
頭空っぽ力抜く
ビェ~
週末の私ではありませぬか(*_*)(--;)

そーなんです

口をボカンとするだけで
からだ全体の筋肉が緩んで
緊張感がほぐれるそうです

もひとつオマケに
詩吟のように長~く声をだす~~

想像するだけでも
恥ずかしくて
プッと笑ってしまうけれど

いやはや
長~く音をだすことで
固まってしまった気を
解きほぐすのだそう

気功と重なりますね

皆さま
今日からでも
お試しになってくださいませね

溜め込まないて♪
解きほぐす♪
(^^)/

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# by mikura-bito | 2014-11-30 13:30 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

中医学セミナーその後に♪

今週の目まぐるしさといったら・・
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研究科の授業後
最後の韓医学セミナーへ

つかの間のドリンクタイム

事務局を務める
美巡り女子仲間がビビりになってるわ~

わかります
準備の大変さ
進行の大変さ

どんなに慣れていても
ビビりますもの(^^)

とても凛としてキュートに
ご挨拶できておりましたよ~

大成功でしたね(^^)/
ありがとう!
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# by mikura-bito | 2014-11-29 22:42 | The others | Trackback | Comments(0)

癒しのツボ@小さな学び

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自律神経を整えるツボ3つ

不眠で悩んでる人
多いですね

東洋医学では診断のうえで
相手の状態を把握するには
五感のフル活用
が必要です

私が東洋医学のひとつである
中医学に魅せられたのは
実はここにありました!

学びには
思いがけない新たな学びが
ついてくるものですね

友の友の話を聞きながら
週末は心のお手入れに!!
そんなたわいない独り言(*^^*)

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# by mikura-bito | 2014-11-29 01:48 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

韓方茶店OGADA

立ち寄ってみました!
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陰陽五行の思想を
土台にした
オリジナル韓方茶のお店

よもぎとなつめ・甘草のブレンドに
惹かれつつ
店長のお薦めのコレ♪
生姜と梨と桔梗の根のお茶
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栗のドームとやらのセットにしたけど
ビェ~
スゴいボリュームです(*_*)

桑の実&よもぎ茶にすればよかったかな?

でも
ここのところ、少し体も乾燥ぎみ
咳は出ないけど
肺は潤うし
痰も出やすくしてくれるしね
からだも幾分温まりました

香りはカンポーって感じは
否めないけど
味はそんなに抵抗ないですよ(^^)

やはり私は肺・気管支が弱いので
日頃から養生しないといけません

韓国では
桔梗の根っこを
普通にキムチ・ナムルなどに
使ってるんだけど
つまり食材なんですよね
そっ!トラジ~ですよ

都内にも進出してくれると嬉しい♪

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# by mikura-bito | 2014-11-29 01:00 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

新規講座開催@VEGE PARK

こんにちは!
美暮びとのmarumaru です(*^^*)

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25日、本日27日の2日間
VEGE PARK さんでの新規講座
終えました(^^)/

今月は
『冷え対策&冬の薬膳』

今日は8名の生徒さま
ギュッギュッと
詰まっての受講でしたねー(*_*)

一昨日も本日も
愉しい講座でした
どちらの生徒さまも盛り上がり
えがおえがおで
何よりの養生タイムでしたね

やはり所沢市民は、すばらしい~(笑)

日程が組めるようであれば
開講日をもう一日
追加できるように
検討してみますね
土曜入るとよいですね

VEGE PARK さんの
蕪も春菊もニンジンも
ホントに美味しくて
感動でした!
あやめ雪かぶの甘さは
美味しいメニューが生まれそう・・・
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実は、卵もね
VEGE PARK さんで調達したんですよ!

生産者さんそれぞれの意気込みが
感じられて
私たちが美味しさを活かして
口にできるのですから
美暮びとも
至福の講座なのでございました

皆さま
1月にまたお会いしましょう

老化を加速させないように(笑)
使った食材、覚えてくださいね
二枚目のレジュメを片手に
お買い物ですよん

まずは一品から・・・ネ!

旬の食材、1月に盛りだくさんで
お話いたします(^^)

本日韓国料理
皆さま~
コマスミダm(__)m

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# by mikura-bito | 2014-11-27 19:13 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)