からだが自然体に戻った‼

半年待ちの整体院を
ダンディシェフより
紹介していただいて
診ていただきました‼

どこがどう悪いという訳ではなく
背骨が曲がっているような・・

はいぃ~~
左右の手の長さが
かなり違う‼
左の筋肉が引っ張られて
ズレからくる肩こり

知らず知らずに
PC やテレビを斜め見してたらしい
ヽ(ヽ゚ロ゚)ヒイィィィ!

帰宅して爆睡
からだが生き返ってる・・

それで想いだした~~
だし三昧の献立を
たんと校長先生から
ご教授いただいて
だしの魅力で
からだがとっても喜んだ日

からだが自然に元に戻って
調います(*^^*)
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by mikura-bito | 2016-04-29 22:14 | 食べごと | Trackback | Comments(0)

定期薬膳講座@一橋学園

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定期薬膳講座@一橋学園
プライベートレッスンでした

いつもながら
あこ酵母パンのレッスンから
午後の薬膳講座にシフト(^^)

パンはリュスティック配合の
小豆&チーズ2種のナッツパン
ベンチなしの生地なので
楽チン✨

薬膳も
VEGEPARK クラスより少し遅れて
テーマは
ー気のついてー(気滞)

雑談は
ストレス食いは実は体を守る為の脳の思い込み?
のお話でした(^^)/

でもねー
なるほどと思いつつ
食べてしまいますよ
時々ね~~






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by mikura-bito | 2016-04-28 23:05 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

神楽坂ナイト

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やっと行ってきました‼

めびうす仲間の
原真喜美さんのひとり芝居💓

カトリーヌ・神楽・ミキさん
登場で粋なトークにはまり
隣の知らない方とも
爆笑仲間にー

思いがけずお知り合いの
粋な大人女史とも
再会できて幸せー

お気に入りの
ブックカフェの近くとあって
神楽ナイトは愉し

来月もラボ仲間と
フレンチ神楽ナイトで・・

月ごとに増えていく
神楽坂引き寄せナイト
流れのままに
通います(笑)




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by mikura-bito | 2016-04-28 20:13 | The others | Trackback | Comments(0)

お粥の力と薬膳講座

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今朝のお粥さん

昆布だしで炊いた
黒米と粟入り粥

お粥の力をもらって
一橋学園の
プライベート薬膳講座
今日も愉しくまいります(^^)




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by mikura-bito | 2016-04-26 08:36 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

春の練りきりと器にときめく

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修業day

テーマは
春の練りきりと器

衣服を衣替えするように
器も和菓子も
季節ごとや月ごとの
色に変えなければ
なりません

趣を重んじて
たしなみ楽しむ

日本人のDNA が
自分の心にもあることに
少し誇りを感じる時間

スウィーツも愉しいけど
十二ヶ月の和菓子も
できたらいいな🎵




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by mikura-bito | 2016-04-23 15:23 | 食べごと | Trackback | Comments(0)

神田神保町めぐり

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中医学関連の書物も高ーい
あれこれ物色しているうちに
欲しいものが多すぎて
計算したら‼ヒィ~~
侮れない金額(>_<)

昨日は神保町まで
お仲間ちゃんに連れられて
結局、買いまくってしまった

中医学に因んだ雑学本も
侮れない
さりげない言い回しに
多くのヒントがあったりします

生き続ける書物を読む
とある鍼灸医が
昨日話してましたが
なるほどなるほどと
内心その言葉に
小さく感銘をうけて納得

周りの大切な人に
伝えていきたい事が
また増えました❤




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by mikura-bito | 2016-04-22 09:36 | つぶやき中医学 | Trackback | Comments(0)

【4月】定期薬膳講座@VEGEPARK

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だし薬膳みくらびと
4月定期講座@VEGEPARK

準備整いました‼

頂いたわさびの茎で
わさび漬け作りました❤
参加される皆様にも
召し上がっていただきます
葉っぱはって?
明日のお楽しみに(^^)/

いつもどおり秘密のデザートも
ございますよ🎵





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by mikura-bito | 2016-04-18 20:25 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

今朝のお粥

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今朝のお粥さん

きびと百合根入り卵粥
百合根はたんと入れましたー

胃に優しくて
気持ちも落ち着く

百合根は、我が家の常備食材
安い時に買い込みます(*^^*)

大事なデータブックが
宅配ボックスから消えた⁉⁉⁉
来週の仕事で使うのにぃ~~

経緯はシンプルで把握しても・・
『なぜ?』の巻
こんなことってあるのかな⁉

予定が大幅に狂い
何もしてないのに
疲れましたぁ~~




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by mikura-bito | 2016-04-15 16:10 | The others | Trackback | Comments(0)

春の恵みー粉もん編ー

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大分の柚子胡椒のお仲間女史さんから届きました❤

自然の恵みをこよなく大切に
私の憧れる暮らしをされてます
できるものなら
近くに住みたーい(*^^*)

気になるつくしんぼも
あるし・・
マフィンやクッキーに入れてみようかな。蒸しパンもいけますね🎵

忙しすぎる
娘のダーリンくんにも
食べてもらおう(^^)

そう言えば息子からは
何の音沙汰もないけど
便りのないのは元気な証拠⁉
ちょっぴり寂しいものですー





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by mikura-bito | 2016-04-14 09:38 | 春夏秋冬な手仕事 | Trackback | Comments(0)

青空薬膳マタニティ講座

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晴れて良かった‼

青空のもとで薬膳講座
マタニティママの為の
『産前産後養生ライフ』

自然のエネルギーを感じながら
菜の花に埋もれて
ママ達と楽しみます(*^ー^)ノ♪



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by mikura-bito | 2016-04-13 19:53 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)