カテゴリ:薬膳塾美暮びと講座( 126 )

【イベント】ラジオ公開収録トークセッション

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来月19日お話してきます!
テーマは
【食事で変わる!子供の心と体質】

いつもFMラジオでお世話になっている
パーソナリティ藤井姉妹主催の
『子育てHUGフェス』
での公開収録!!

食生活で体だけでなく心も変わるって
ご存知ですか?
ママが買う食材の組み合わせの
ほんの少しのヒントが
子供たちの大きな力になる・・

『冷蔵庫はわが家のくすり箱』

今日からお買い物が
新たな視点で愉しくなる
そんなお話
ステージで呟いてまいります

姉妹の温めてきた熱い思いに
応えられるかな
応えられるよう私も温めてるもの
伝えてまいります。
ばあばの懐を愛情一杯にして(笑)
伝わるといいな

皆さまのたくさんのお越しを
お待ちしております。





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by mikura-bito | 2017-10-23 00:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【全員満点の薬膳基礎講座】

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週明けの
国立・所沢の3クラス連日の講座
所沢クラスは初回です!
熱心な皆さまと愉しく学べました!

台湾から持ち帰った
生薬や食薬に養生茶セット
また意味はなく
単に美味しいものなどの
食材のストーリーだけでも
健康力の伸びしろを意識できると
信じて疑わない私の長い前置き(笑)

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笑って和んで血流アップの後は
それぞれのテーマに集中しました

基礎クラスは
中医学・薬膳は面白い!!
思ったより身近に感じる
よくわからないけど
もっと知りたい・話を聴きたい
その気持ちで満点💯です

自分の生活や体の状態に照らし合わせた
質問がでるということは
細かい所はさておいて
話を消化吸収する体制が
できている証だからなんですねー
そして楽しければなお満点(^^)

一番勉強させてもらってるのは
もちろん私・・・
一番そそっかしくて助けられているのも
もちろん私(笑)

講座を作り上げていく作業は
チームワーク✨
どのクラスも
これからが益々楽しみです








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by mikura-bito | 2017-10-20 06:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

《募集開始③》12/12【黒の力でアンチエイジング薬膳】@神楽坂プリュス

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石丸由美子の薬膳講座 
黒の力でアンチエイジングー冬編ー

冬になると寒さや冷えに弱い『腎』を守ることが大切です。

アンチエイジングの臓器とも言われる『腎』が弱ると下半身の冷え・腰や膝の痛み・白髪や抜け毛の増加に繋がるような症状が出てきます。

冬の暮らし方次第で
来年一年の元気度が変わります。

冬こそ黒色パワーの食材が主役!!
腎を強化して体内美人に!!

◼開催日時:
12月12日(火)11時~14時

◼内容:
テーマ:冬の季節薬膳《黒のちから》
座学+食事(一汁三菜・デザート)
※薬膳食材お土産あり

◼定員:15名

◼持ち物:エプロン 手拭き 筆記用具

◼参加費:7500円(税込)
(資料・レシピ含む)
当日払い

◼申込み方法:
la-graci@za2.so-net.ne.jp
宛に
①件名に『黒の薬膳』と入れてください。
②お名前
③参加人数
④連絡先電話番号
をご明記のうえ送信してください。
折り返しのメールにて申込確定とさせていただきます。

◼開催場所:神楽坂プリュス
東京都新宿区神楽坂6丁目58
AM11:00~PM19:00
03-3269-0052
http://www.kagurazakaplus.jp/phone/

【キャンセルポリシー】
下記の通りキャンセルポリシーとさせて頂いております。
テキスト、材料等を準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

レッスンの3日前 50%
レッスン前日 100%



○11/15 はじめての薬膳
http://mikurabito.exblog.jp/27289497/
 ○12/7 5色のミニおせち美薬膳といにしえの智恵
http://mikurabito.exblog.jp/27289550/


 


 



 

 

 





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by mikura-bito | 2017-10-10 00:46 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

《募集開始②》12/7【5色のミニおせち美薬膳といにしえの智恵】 @神楽坂プリュス

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石丸由美子の薬膳講座 
5色のミニおせち美薬膳といにしえの智恵
ー先人からの贈り物ー

冬は『振ゆる』『ふえる』季節とも言われ
春に元気よく芽吹く為にエネルギーを蓄える時。
夜が長いこの時季に似合う
味噌や漬物など仕込みもの

この味噌や漬物そしてお米も
消化器系を助ける自然の甘み
先人の智恵が光ります

新暦のお正月に向けて
気持ちが入るのは大切な行事食の
『おせち』
おせち・お屠蘇もまた
新しい歳神様を迎える
ひとつの節目の【薬膳】です

おもてなしやしつらいに
心や体を満たした食文化は
食べ物の力で体を整え
次の季節へ向かう心構えが
古くからありました

暦の起点【冬至】を迎える前に
美薬膳おせちと共に
日本のしきたりや行事に沿った
来年一年の食養生のコツとポイントを
愉しく学べる一年に一回の
スペシャル講座です!
お出汁のお話も少し入りますので
是非お楽しみに!

◼開催日時:
12月7日(木)11時~14時

◼内容:座学 + 食事(薬膳おせち)
薬膳食材のお土産あり

◼定員:15名

◼持ち物:筆記用具

◼参加費:8000円(税込)
(資料・レシピ含む)
当日支払い

◼申込み方法:
la-graci@za2.so-net.ne.jp
宛に
①件名に『ミニ薬膳おせち』と入れてください。
②お名前
③参加人数
④連絡先電話番号
を明記いただき、送信してください。
折り返しのメールにて申込確定とさせていただきます。

◼開催場所:神楽坂プリュス
東京都新宿区神楽坂6丁目58
AM11:00~PM19:00
03-3269-0052
http://www.kagurazakaplus.jp/phone/

【キャンセルポリシー】
下記の通りキャンセルポリシーとさせて頂いております。
テキスト、材料等を準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

レッスンの3日前より 50%
レッスン前日以降 100%



○11/15 はじめての薬膳
http://mikurabito.exblog.jp/27289497/
○12/12 冬の季節薬膳《黒の力でアンチエイジング》
 http://mikurabito.exblog.jp/27289583/


 

 



 

 

 






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by mikura-bito | 2017-10-10 00:42 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

《募集開始①》11/15【初めての薬膳】@神楽坂プリュス

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特別なことをしなくても
特別な食材を使わなくても
日々の食事が薬膳になります
和食もイタリアンもフレンチも今日から薬膳!

薬膳や中医学を知ると
ご自身や大切なご家族の心とからだを守る
大きなヒントと智恵がそこにあります。
「命を繋ぐ食で生きる力は、自分で作る」
薬膳のいろはを楽しんでみませんか?

『薬膳は聞いたことあるけど、よく分からない』から『今日から1品薬膳』に!!

◼開催日時:11月15日(水)10時~12時30分

◼内容:座学+簡単なご試食
【テーマ】はじめての薬膳

◼定員:12名

◼持ち物:筆記用具

◼参加費:5000円(税込)
当日支払

◼申込み方法:
la-graci@za2.so-net.ne.jp
宛に
①件名に『はじめての薬膳』と入れてください。
②お名前
③参加人数
④連絡先電話番号
をご明記のうえ送信してください。
折り返しのメールにて申込確定とさせていただきます。

◼開催場所:神楽坂プリュス
東京都新宿区神楽坂6丁目58
AM11:00~PM19:00
03-3269-0052
http://www.kagurazakaplus.jp/phone/


【キャンセルポリシー】
下記の通りキャンセルポリシーとさせて頂いております。
テキスト、材料等を準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

レッスンの3日前 50%
レッスン前日 100%


○ 12/7 5色のミニおせち美薬膳といにしえの智恵
http://mikurabito.exblog.jp/27289550/
○12/12 冬の季節薬膳《黒のちから》
http://mikurabito.exblog.jp/27289583/











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by mikura-bito | 2017-10-10 00:32 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

初日スタート【発酵 × 薬膳】@心和居工房

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【白い食材de潤う発酵 × 薬膳】第一回スタート

14名満席の熱気に包まれて
愉しい講座になりました

これから年間通して
五季の発酵薬膳を
お楽しみいただきつつ
溢れんばかりの学びと笑顔(笑)で
参加される皆さまと
個々の立体的な視点で
My薬膳を作り上げて
いけたらと思ってます

【今後のスケジュール】
《第3火曜日11時~14時30分開催予定》
◼第2回
11月21日(黒の食材・腎)
◼第3回
2月20日(青の食材・肝)
◼第4回
5月15日(赤の食材・心)
◼第5回
後日お知らせします

それにしても
食+何か+何か(笑)という
愉しい会もできそうで・・
新たな企画❤思いつきました

ひとりひとり輝いて
健康美人になぁれ🎵






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by mikura-bito | 2017-09-30 00:11 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

5色season薬膳シリーズ【白の薬膳】

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昨日は
とある団体さまの
5色のseason薬膳シリーズ【白の薬膳】
の日でした~

ひとりひとり
足りないものがあったり
流れなくてはいけないものが
滞っていたり・・
気持ちがなかなか上がらない
などなど

無意識のうちに
あら不調かも?という事って
日常的にあったりしますね

近頃は
春夏秋冬+梅雨に
起こりがちな不調に加えて
必ず女性の血を補う大切さも
欠かせないことお伝えしています。

私ぐらいの年齢になれば
だいたい血を作る力は
ヒューンと下がっていますから(^^;

どこかそれは私だわと
皆さんのお顔が訴えて
いらっしゃいました(^^)

ほんとは
30歳ぐらいから
ケアして欲しいと思って
30歳ぐらいから
体のメンテナンスを意識すれば
更年期年齢になって
全く辛さも変わるんだけれどね

元気なうちはなかなか
難しいものです

さて9月のお仕事も
あとひとつ
気を引き締めていこっと✨






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by mikura-bito | 2017-09-28 00:05 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

映画上映会で薬膳講演会

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10月29日(日)
映画【よみがえりのレシピ】上映会にて
少しだけ薬膳のお話を
させていただきます!

もし少しでもご興味がございましたら
是非お越しくださいませ。
(石丸宛メッセージでも大丈夫です!)

ところで、どんなお話???

こんな感じ・・・
『日本人の食と暮らしには
知らず知らずに
薬膳の智恵がつまっています。

先人の紡いできた
確かな智恵=財産を
未来の子供たちの為に
時を紡ぐのは
大人の仕事

どんなに小さくてもいい
伝え楽しむお仕事が
命を守ります』

でも当日お越しいただいた方のお顔をみたらお話は膨らんだり伸ばしたり・・
たぶん変わってしまうと思います(笑)

そして、それは
聴いてくださる方々と
食べ・暮らす
お互いの智恵を巡らす時間

いつもの講座と同じように
想いをのせてまいります‼
いつもと同じは
怒られちゃうかな~

◼お問い合わせ
09096761300(池田)





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by mikura-bito | 2017-09-27 12:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

【残4名】薬膳基礎講座@所沢

10月17日スタートの
薬膳基礎講座@所沢
まだお申し込みいただけます。

お料理クラスではないけれど
日々の料理や睡眠などの
普段時間で
心も体質も変わる
美活予防医学を学びます。

お料理が苦手でも
お料理を作る時間がなくても
これならできると
思える時間です

*****************

《募集》【薬膳基礎講座@所沢クラス】
 ー資格取得制度ありー

特別なことをしなくても
特別な食材を使わなくても
日々の食事が薬膳になります
和食もイタリアンもフレンチも今日から薬膳!

薬膳や中医学を知ると
ご自身や大切なご家族の心とからだを守る
大きなヒントと智恵がそこにあります。
「命を繋ぐ食で生きる力は、自分で作る」
薬膳のいろはから学んでみませんか?
国立に続きまして
所沢クラスは
月1回の講座を
10月17日(火)より
スタートいたします。
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【開講日】
 ◼第三火曜日  
 13:30~15:00
  ※祭日ならびに都合により変更する場も   ございます
 (6名より開催)→5名確定しております

【費用】4,000円(税込/当日払)

【持ち物】筆記用具

【場所】
 心和居(みわい)工房
 http://www.miwai.net/showroom.html
 埼玉県所沢市松葉町18-5 
 西武新宿線新所沢駅東口徒歩3分

【内容】座学 + 簡単なご試食
 ①薬膳とは?中医学とは?
 ②秋の薬膳
 ③陰陽五行説
 ④冬の薬膳
 ⑤食べ物について(五性五味)
 ⑥気血津液とバランス
 ⑦春の薬膳
 ⑧五臓六腑の特徴(これのみ2時間)
 ⑨梅雨・夏の薬膳
 ⑩薬膳の組立て

※この基礎講座を全10回受講された方には、【薬膳塾 美くらびと】の基礎コース修了証をお渡しいたします。

欠席した講座は、国立市でのクラス(第3月曜午前・午後クラスならびに第2土曜クラス)と振替可能です。

※また、国立北京大学日本校と提携している『全日本薬膳食医情報学会』の付与する資格(薬膳アドバイザー・薬膳インストラクター)取得制度もありますので、ご興味のある方はトライしてみましょう。
通学制による指導で資格取得までしっかり学んでいただけます。
もちろん、受けなくても全く問題ございません。

このクラスはお料理クラスではありませんが、『薬膳のいろは』から『薬膳の組み立て方』まで初めての方でも楽しんで学んでいただける内容です。

お申し込み・ご質問やお問い合わせは、メールにてお問い合わせくださいませ。

【お申し込み・問い合わせ先】
la.gracieuse.1400@gmail.com
石丸まで。


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by mikura-bito | 2017-09-26 00:00 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)

《募集》【薬膳基礎講座所沢クラス10月開講】

《募集》【薬膳基礎講座@所沢クラス】
 ー資格取得制度ありー

特別なことをしなくても
特別な食材を使わなくても
日々の食事が薬膳になります
和食もイタリアンもフレンチも今日から薬膳!

薬膳や中医学を知ると
ご自身や大切なご家族の心とからだを守る
大きなヒントと智恵がそこにあります。
「命を繋ぐ食で生きる力は、自分で作る」
薬膳のいろはから学んでみませんか?
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国立に続きまして
所沢クラスは
月1回の講座を
10月17日(火)より
スタートいたします。

【開講日】
 ◼第三火曜日 
 13:30~15:00
  ※祭日ならびに都合により変更する場も   ございます
 (6名より開催)→5名確定しております

【費用】4,000円(税込/当日払)

【持ち物】筆記用具

【場所】
 心和居(みわい)工房
 http://www.miwai.net/showroom.html
 埼玉県所沢市松葉町18-5
 西武新宿線新所沢駅東口徒歩3分

【内容】座学 + 簡単なご試食
 ①薬膳とは?中医学とは?
 ②秋の薬膳
 ③陰陽五行説
 ④冬の薬膳
 ⑤食べ物について(五性五味)
 ⑥気血津液とバランス
 ⑦春の薬膳
 ⑧五臓六腑の特徴(これのみ2時間)
 ⑨梅雨・夏の薬膳
 ⑩薬膳の組立て

※この基礎講座を全10回受講された方には、【薬膳塾 美くらびと】の基礎コース修了証をお渡しいたします。

欠席した講座は、国立市でのクラス(第3月曜午前・午後クラスならびに第2土曜クラス)と振替可能です。

※また、国立北京大学日本校と提携している『全日本薬膳食医情報学会』の付与する資格(薬膳アドバイザー・薬膳インストラクター)取得制度もありますので、ご興味のある方はトライしてみましょう。
通学制による指導で資格取得までしっかり学んでいただけます。
もちろん、受けなくても全く問題ございません。

このクラスはお料理クラスではありませんが、『薬膳のいろは』から『薬膳の組み立て方』まで初めての方でも楽しんで学んでいただける内容です。

お申し込み・ご質問やお問い合わせは、メッセンジャーまたはメールにてお問い合わせくださいませ。

【お申し込み・問い合わせ先】
la.gracieuse.1400@gmail.com
石丸まで。

 

 

 

 


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by mikura-bito | 2017-09-15 21:34 | 薬膳塾美暮びと講座 | Trackback | Comments(0)