【立秋】夏バテ対策

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夏の土用もすぎ
立秋ですね!

夏バテにもなりやすい時季

消化力=気力
ここのところ食べ過ぎて
どっとツケがきそうだな~

土用最終日の昨日は
金山寺味噌の作り方を
きちんと教えてもらって
仕込みましたー

今まで適当な作り方ばかりで
『まっいいか!!』
で楽しんで~

夏野菜をたっぷり入れて
楽しめそうです✨

夏バテ防止のひとつの楽しみ方は
大好きな
赤紫蘇の酢漬け

おにぎりに巻いて
適度な塩分とほのかな酸味💝

紫蘇の力も侮れない

日本人の好きなお味です




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by mikura-bito | 2017-08-07 11:31 | 春夏秋冬な手仕事 | Trackback | Comments(0)

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