山薬(さんやく)粥

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皆さま
お粥はお好きですか?

家族は茶粥ファンですが
なんてことのない
いつもの私向けのお粥(^^)

かっこよく言えば題して
薬膳的に『山薬のお粥』
〈やまぐすり〉ではなく〈さんやく〉って読むんですー

平たく言えば、ただの
山芋と蓮根、百合根のお粥さん
ぎんなんはあまりもの

呼吸器系を潤したり
働きを活発にしたり
おまけに消化器も元気になるし
何となく喉が危ういぞ‼
と思ったらこれっ♪
不思議と落ち着くんです

またもや陳皮忘れてます(>_<)




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by mikura-bito | 2016-03-04 07:03 | 食べごと | Trackback | Comments(0)

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