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プロローグ

食べものの力を知る

食べものの組み合わせで
新たな力を知る

中国伝統医学に基づいた薬膳の知恵

その知恵を少しずつ覚えたら
食卓はちいさな薬膳table

いつもの食材で
体質や体調に合わせてお料理を作れば
すでにりっぱな薬膳料理

薬膳の知恵を覚えてくると
食材を買う時やお食事をつくる時の
意識が変わります

もうそれは
おうちご飯のちいさなちいさなお医者さま

老若男女ココロもカラダもキレイ元気!!

薬膳の美活力
さもない日々から
綴ります


はじめまして
美暮びとのmarumaruです

みなさま
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m





by mikura-bito | 2014-09-13 05:57 | The others