プロローグ
食べものの力を知る
食べものの組み合わせで
新たな力を知る
中国伝統医学に基づいた薬膳の知恵
その知恵を少しずつ覚えたら
食卓はちいさな薬膳table
いつもの食材で
体質や体調に合わせてお料理を作れば
すでにりっぱな薬膳料理
薬膳の知恵を覚えてくると
食材を買う時やお食事をつくる時の
意識が変わります
もうそれは
おうちご飯のちいさなちいさなお医者さま
老若男女ココロもカラダもキレイ元気!!
薬膳の美活力
さもない日々から
綴ります
はじめまして
美暮びとのmarumaruです
みなさま
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
by mikura-bito | 2014-09-13 05:57 | The others